Sucre raffiné ou pas, c’est la même chose

La team “healthy” déteste le sucre.Et surtout le sucre raffiné. On ne compte plus les articles et vidéo youtube à charge contre le sucre raffiné. Il serait responsable de toutes les maladies de la terre, et même du réchauffement climatique. Mais notre...

Lucile Woodward, notre avis

Bonjour Lucile,  Vous écrivez des articles pour aider les femmes à se sentir mieux, pas vrai ?Donner des “conseils hyper simples à appliquer”, quoi de mieux ? hm… pas si vite… Et si vos conseils provoquaient l’effet inverse ? Et si...

Boulimie, comment en sortir ?

La boulimie est un trouble du comportement alimentaire (ou TCA). Voici la définition de la boulimie selon Wikipédia : “La boulimie est caractérisée par un rapport pathologique à la nourriture, se manifestant par des ingestions excessives d’aliments (allant...

Body positive ou body neutrality ?

Tout le monde parle de body positive.Et nous pensons que c’est une bonne chose. Mais, nous pensons aussi que le body positive peut faire culpabiliser les femmes qui n’arrivent pas à s’aimer comme elles sont. Dans cet article nous allons parler de...

Manger en pleine conscience, 3 incompréhensions

Manger en pleine conscience (ou l’alimentation consciente) est un concept qui a le vent en poupe. C’est formidable que de plus en plus de personnes s’intéressent à l’alimentation consciente. Mais il semble y avoir de nombreuses incompréhensions...