Par où Commencer l’Alimentation Intuitive ?
Vous avez des envies incontrôlables de manger ? (fringales, compulsions, ou vous mangez trop pendant les repas sans réussir à vous arrêter).
L’alimentation intuitive peut vous aider et nous allons vous montrer par où commencer. Nous allons voir ensemble :
mon histoire
Je vous raconte ma propre relation avec la nourriture et pourquoi l’alimentation intuitive est la seule approche qui m’a réellement aidé à sortir des compulsions définitivement.
Comprendre l'alimentation intuitive
Nous allons vous expliquer simplement ce qu’est l’alimentation intuitive. Et aussi vous éviter de faire la principale erreur que tout le monde fait au début.
La cause profonde de tes compulsions alimentaires
Pendant longtemps j’ai cru que jamais de ma vie je n’aurais une relation apaisée avec la nourriture. Vide, ennui, angoisse : tu vas comprendre ce qui te fait manger.