Weight Watcher est revenu à la mode.
Personne ne peut le nier.

Avant, Weight Watcher, c’était le régime de notre grand mère.
Un truc bizarre avec des points à compte, des aliments interdits.
Bref, un régime restrictif.

Et nous, on ne croit plus aux régimes restrictifs.
Pas vrai ?

On sait maintenant que les régimes restrictifs ont des effets négatifs sur le long terme : reprise du poids, effet yoyo.

Et cette “magnifique” entreprise Weight Watcher a bien compris tout ça.

Alors Weight Watcher est devenu WW.
Et aujourd’hui ça n’est plus un régime, mais un rééquilibrage alimentaire.

(Dans le monde du marketing, ils appellent ça “un re-branding”.
On prend une entreprise, on lui met un coup de peinture et hop, elle est prête à séduire les nouveaux clients. Un peu comme quand vous refaites la peinture de vos vieux volets pendant l’été. Pendant quelques jours, vous avez l’impression d’avoir une maison neuve).

Alors quelle est la différence entre Weight Watcher et WW ?

WW est plus flexible :

  • il n’y a plus d’aliments interdits
  • il n’y a plus d’aliments “illimités” (maintenant on parle de “manger à satiété”)
  • vous pouvez manger tout ce que vous voulez, tant que vous ne dépassez pas le total de vos points.

Manger ce qu’on veut, sans restriction ET maigrir…
Ça fait rêver non ?

En théorie oui.
En pratique, ça n’est pas aussi simple que ça.

Je ne veux pas vous gâcher la vidéo, mais :

  • vous allez comprendre pourquoi vous n’avez pas plus de chances de maigrir avec WW qu’avec Weight Watcher .
  • si vous vous dites : “je n’arrive même pas à tenir un régime pas du tout restrictif, je suis nulle” vous allez mieux comprendre pourquoi.

Je ne vous en dit pas plus.
Je vous laisse avec la vidéo.