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Par où Commencer l’Alimentation Intuitive ?

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Vous avez des envies incontrôlables de manger ? (fringales, compulsions, ou vous mangez trop pendant les repas sans réussir à vous arrêter).
L’alimentation intuitive peut vous aider et nous allons vous montrer par où commencer. Nous allons voir ensemble : 

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mon histoire

Je vous raconte ma propre relation avec la nourriture et pourquoi l’alimentation intuitive est la seule approche qui m’a réellement aidé à sortir des compulsions définitivement.

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Comprendre l'alimentation intuitive

Nous allons vous expliquer simplement ce qu’est l’alimentation intuitive. Et aussi vous éviter de faire la principale erreur que tout le monde fait au début.

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La cause profonde de tes compulsions alimentaires

Pendant longtemps j’ai cru que jamais de ma vie je n’aurais une relation apaisée avec la nourriture. Vide, ennui, angoisse : tu vas comprendre ce qui te fait manger.