Par où Commencer l’Alimentation Intuitive ?

Vous avez des envies incontrôlables de manger ? (fringales, compulsions, ou vous mangez trop pendant les repas sans réussir à vous arrêter).
L’alimentation intuitive peut vous aider et nous allons vous montrer par où commencer. Nous allons voir ensemble : 

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mon histoire

Je vous raconte ma propre relation avec la nourriture et pourquoi l’alimentation intuitive est la seule approche qui m’a réellement aidé.

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Comprendre l'alimentation intuitive

Nous allons vous expliquer simplement ce qu’est l’alimentation intuitive. Et aussi vous éviter de faire la principale erreur que tout le monde fait au début.

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Le seul et unique exercice à faire pour bien commencer

C’est simple, il n’y a qu’un seul exercice à faire pour bien commencer dans l’alimentation intuitive. Bien que la majorité des gens passent à côté.