Par où Commencer l’Alimentation Intuitive ?
Vous avez des envies incontrôlables de manger ? (fringales, compulsions, ou vous mangez trop pendant les repas sans réussir à vous arrêter).
L’alimentation intuitive peut vous aider et nous allons vous montrer par où commencer. Nous allons voir ensemble :
mon histoire
Je vous raconte ma propre relation avec la nourriture et pourquoi l’alimentation intuitive est la seule approche qui m’a réellement aidé.
Comprendre l'alimentation intuitive
Nous allons vous expliquer simplement ce qu’est l’alimentation intuitive. Et aussi vous éviter de faire la principale erreur que tout le monde fait au début.
Le seul et unique exercice à faire pour bien commencer
C’est simple, il n’y a qu’un seul exercice à faire pour bien commencer dans l’alimentation intuitive. Bien que la majorité des gens passent à côté.