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J’ai toujours faim (même après manger), que faire ?

30min, 1h, 2h ou même 3h après les repas vous avez encore faim, toujours faim ? Quelque soit le repas, vous avez toujours un petit creux après avoir mangé. Cette sensation de faim permanente vous prend la tête et vous aimeriez comprendre ce qu’il se passe et quoi...

L’addiction au sucre n’existe pas (on t’a menti)

En ce moment, on parle beaucoup de cette addiction au sucre dont on essaye de se débarrasser. Et comme pour l’addiction à l’alcool, à la cigarette aux autres drogues, la solution, c’est la détox. La fameuse détox de sucre qu’on voit fleurir un...

Comment arrêter les compulsions alimentaires ?

Vos compulsions alimentaires rythment votre quotidien. Il y a comme une force supérieure qui vous oblige à manger jusqu’à l’explosion. Vous vous dites certainement que vous avez un problème, que c’est passager. Que demain ça ira mieux. Qu’avec ce nouveau boulot,...

Sucre raffiné ou pas, c’est la même chose

La team « healthy » déteste le sucre.Et surtout le sucre raffiné. On ne compte plus les articles et vidéo youtube à charge contre le sucre raffiné. Il serait responsable de toutes les maladies de la terre, et même du réchauffement climatique. Mais notre objectif ici...